SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    to prawda czytalem gazety i na necie i sie tego nie wstydze... a wy sie dobraliscie w grupke i gadacie w kolko to samo tylko z tym fbw. Fakt ja eksperymentuje powiedzial mi to sam mistrz i chce zobaczyc czego warte jest te wasze fbw i po swietach zaczynam. zobaczymy jak mi to gowno nic nieda to wszystkim bede odradzal...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2007-12-13 19:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy FBW sugestie/porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurde ale właśnie muszę wyrąbać ćwiczenia typu przysiady,martwe ciągi wiosłowania bo mam problem z kręgosłupem i lekarz zalecił wzmocnić prostownik pleców więc jak to zrobić ? pozdrawiam sog

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2008-01-01 22:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla niemowląt i stosowac ja po kąpieli. Twoja skóra odzyska nawilżenie. lub zaopatrz się w balsam intensywnie nawilżający dostępny w każdej marce kosmetyków. do twarzy : jak ktos wyżej już polecił lub polecane przez mężczyzn na forum z serii AA oraz Nivea. zaopatrz się także w kosmetyki łagodzące po goleniu /balsam, krem/ dobrze nawilżona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-12-09 18:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung-Fu Modliszki w Lublinie

    Post
    Sztuki Walki

    lechu201 - spytaj się Wuxia o modliszkę. Nie jestem na tyle w temacie, żeby być pewnym jak ten styl wygląda w Lublinie, ale jeśli jest tam ktoś wg Wuxii sensowny i prowadzi zajęcia to naprawdę warto. Jeden naprawdę z kilku zaledwie sensownych styli "Kung Fu" w Polsce na naprawdę dobrym poziomie. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2010-02-02 15:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad rok temu przerzuciłem się na elektryczną i nie narzekam. To czy sprawdzi się elektryczna zależy od zarostu tzn. czy masz mocny zarost. Jak mocny to raczej normalna będzie lepsza bo elektryczną będziesz golił się pół dnia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2011-01-28 10:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w dzien MP na godzinke przed zawodami mocna kawa 4 lyzeczki +500ml tigera hehe + 50mg efka hcl arsan i polowa syropu tussipect przyznam ze bylo niezle rekord polski padl i nie pamietam jednego goscia jak podchodzil ale to sie wytnie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2006-12-08 00:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chuck do spamu w odżywianiu jak chcesz pogadac bo tam jestem a co do mojego pytania jakies propozycje?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2008-10-13 21:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indywidualne lekcje boksu lub kickboxingu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jak dwie osoby,to już nie jest indywidualna lekcja Byku-Nie wiem z kim chcesz sparować biorąc indywidualne lekcje...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2009-06-25 00:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena mojego ZMA ? czy dobrze biore?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby pokryc (np 3 tabletki) - to trzy kapsy ZMA . Sklad na ZMA jest podany w postaci aspirignianiu..wiec na opoakowaniu nie ma przeliczania na jony. Aptekarz rozesmial sie jak mu powiedzialem ze opakowanie kosztuje kolo 100 zl... Ktos zapyta...ale czemu w ZMA jest L-metionina...mozna to dokupic w aptece..nie powoduje to mniejszego wchalniania [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2003-02-20 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena mojego ZMA ? czy dobrze biore?

    Post
    Odżywki i suplementy

    .. jak to co łykać i na zdrowie członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2003-02-21 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo - Pare pytan

    Post
    Sztuki Walki

    Kupa ludzi, szczerze nie znam nikogo i napewno ja wolałabym je zdjąć Może nawet nie wiesz, że ktoś je nosi? Miałaś na oku soczewkę, wiesz jak ona jest zbudowana? To jest w duzej mierze woda, 'stapia' się z powierzchnią oka i trzeba się baardzo napracować żeby wypadła. Na pewno nie wylatuje sama z siebie, od podskoków, gwałtownych ruchów czy coś. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-08-05 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo - Pare pytan

    Post
    Sztuki Walki

    o jak ty masz spadki w ciągu niecałych 2 miesięcy to ty to napewno osiągnołeś to samą dietą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-08-05 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Glucetyl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sniadaniem,ze tak z 15 minut niemniej,30 minut to masz racje ze tyle nietrzeba,a jesli chodzi o to ,ze niektorzy z rana wala carbo z glutamina zeby niby szybciej sie wchlonelo to ty masz racje,to jest nieporozumienie jakies,jak ktos chce to niech sie zalewa niemajac z tegoi zadnych korzysci ,no oprocz skoku z rana insuliny jeszcze niepotrzebnego

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2005-02-05 08:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMX - odmiany

    Post
    Inne dyscypliny

    jezdzilem na tym rowerze.. cudna bomba.. rower leciutki . latwo robi sie banego i wilego. rower prosto dla poczatkujacych jak i zaawansowanch

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2004-04-19 22:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy jednym rodzaju krety - bedziesz wiedzial ,czy dziala a zadziala - pierwsze cykle na monohydracie sa pozniej najmilej wspominane wiec 300 lub 500g kreatyny ,w zaleznosci jak dlugi cykl: miesiac ,czy ok.50dni do tego przy Twojej wadze , i typie budowy musisz dorzucic kalorii - duuzo kalorii, dokup gainera 1 oraz pamietaj o odzywianiu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-05-27 15:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem w tym tyg prowadzić dziennik ale po założeniu przypomniało mi się że jade na wycieczke a pozatym siostra zabrała mi aparat a telefonem nie zbyt dobrze wychodza Ale jak coś mam zdjęcia tych posiłków

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-05-27 22:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krokiet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pewnie jak wpisywales kokiet to sie nie dziwie, ze nie znalazles poszukaj KRYKIET

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2010-07-05 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening marzeń

    Post
    Sztuki Walki

    pie..olnięcia jak Mike Tyson

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2006-12-26 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening marzeń

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z 6klubow gdzie 20osob staje na podium to cos mi tu smierdzi:-] i w praktyce wydaje mi sie ze wiekszosc klubow jest nastawiona na nauke w formule walki knockdown a wiec tak jak w kyokushinie a co lepsze mmmm wydaje mi sie ze wszystko zalezy od klubu jednak w Oyama masz nastawienie wieksze nie na przyjecie ciosu czy twardy blok a zejscie z linii [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2006-12-28 14:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening marzeń

    Post
    Sztuki Walki

    NetSkill kata to nic innego jak walka z cieniem wiec nie lepiej cwiczyc ja w zyciowej pozycji walki wykonujac zyciowe kopniecia i bloki oraz uderzenia? wiekszosc trenerow tradycyjnych sztuk walki bedie mowic ze kata jest wazne i potrzebne ale nie do konca tak jest i tu odrazu przyklady tajskiego boksu(pomijam rytualny taniec przed walka ktory [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2006-12-28 19:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)